前列腺癌 除皮肤癌外，影响美国男性的人数比其他任何癌症都多。除了癌症本身的影响外，男性还可能会经历治疗的副作用，从而降低身体功能和生活质量。由于前列腺癌影响生殖系统，前列腺癌治疗的常见副作用是性功能障碍。然而，有个好消息——研究表明，锻炼有助于改善前列腺癌治疗后的性功能。向区域癌症护理协会 (RCCA) 的医学肿瘤学家和血液学家了解更多信息。
在男性勃起过程中发挥作用的神经和血管非常脆弱。尽管泌尿科医生在开发保留神经的根治性前列腺切除术（手术切除前列腺）方面取得了巨大进展，但勃起功能障碍仍然是手术的潜在副作用。前列腺放射治疗还会导致多达一半的患者出现勃起功能障碍。与此同时，男性在开始雄激素剥夺疗法（ADT）后可能会出现性欲减退、阴茎尺寸减小和勃起功能障碍的情况，ADT是一种用于降低睾酮水平的激素治疗，睾酮是一种男性性激素，可促进前列腺癌。总之，前列腺癌治疗可能会产生不利影响：
虽然前列腺癌治疗对性功能的潜在影响可能令人畏惧，但这方面也有令人鼓舞的消息。该消息包括由该公司领导的一项长期临床试验的结果 埃迪斯科文大学运动医学研究所 (EMRI)。 EMRI 主任兼研究负责人 Daniel Galvao 在 2023 年于日本举行的美国临床肿瘤学会突破会议上介绍了该试验的结果。
加尔沃承认，许多患有前列腺癌的男性对自己的性健康感到担忧。他还承认性功能障碍的重大影响，这对男性的身体和心理都有影响。他接着解释说，他和同事进行的研究记录了监督锻炼对于增强前列腺癌患者性健康的益处。
该临床试验历时四年，研究了 100 多名前列腺癌患者。研究人员将患者分为三组：
接受性心理治疗的患者勃起功能没有显着改善，性交满意度也没有提高。那些在治疗中完成运动部分的人报告说，勃起功能和性交满意度都有所改善。
该研究还记录了前列腺癌治疗期间或治疗后运动的额外益处。研究发现，与标准护理相比，参加监督锻炼计划可以增强上半身和下半身的肌肉力量，并有助于体重调节。锻炼还会产生心理影响——定期锻炼可以增强体力和自力更生。
加尔沃指出，需要更多的研究来充分了解运动对前列腺癌患者的影响，特别是对性健康的影响。然而，这些发现奠定了基础，鼓励进一步研究运动对前列腺癌后性功能和性享受的好处。
许多医疗保健提供者已经将锻炼作为为癌症患者提供全面护理的方法的一部分。根据此类研究的结果，运动在改善癌症患者的治疗结果、整体健康状况和生活质量方面可能发挥更加重要的作用。
相当常见 前列腺癌治疗 可能引起的副作用包括：
事实证明，在癌症治疗之前、期间和之后进行锻炼都是有益的。虽然它可以帮助患者应对许多癌症治疗的常见副作用（例如疲劳），但它也可能：
对于晚期前列腺癌患者来说，运动也有帮助 雄激素剥夺疗法（ADT）。除了性问题外，这种激素疗法还可能使男性患糖尿病、肌肉质量下降、骨质疏松症和体重增加的风险更高。
对前列腺癌患者最有益的运动类型因患者的整体身体健康状况、前列腺癌的类型和阶段以及治疗方案等因素而异。因此，患者在开始新的锻炼计划之前咨询医生和其他医疗保健专业人员（例如运动生理学家）非常重要。然而，一般来说，锻炼可以在患者治疗过程的每个阶段带来好处：
治疗前进行身体活动通常有助于患者更好地耐受治疗，并更快地从所经历的任何不良反应中恢复过来。它还可以减少手术并发症的可能性，并降低治疗准备过程中的焦虑和痛苦感。许多患者发现，当他们进行足够的运动时，他们在治疗前可以睡得更好并且精力更充沛。
一旦治疗开始，患者可能需要调整他们的运动方案，降低强度。具体的治疗、前列腺癌的进展程度以及个人的健康水平都会影响患者在治疗期间可以安全进行的运动类型。
例如，在开始治疗之前生活方式不活跃的患者可能需要从低强度活动开始，例如短距离散步和保持较慢的步伐。同时，具有进行更剧烈运动所需的健康水平和医疗许可的患者可以考虑进行以下活动：
随着治疗副作用的消退，患者通常可以逐渐增加运动强度和持续时间。患者可能会发现癌症治疗后需要比以前更多的努力进行低或中等强度的运动。因此，鼓励患者慢慢地重新开始体力活动。每个患者都应该咨询他的护理团队，以确定哪种运动水平最适合他在康复期间。
这些技巧可以帮助患者在管理的同时充分利用他们的锻炼计划 前列腺癌症状 和治疗副作用。
患者应咨询医生以确定最佳的锻炼方法。然而，美国癌症协会提供了 癌症幸存者营养和身体活动指南 以及一般性建议。例如，它建议每周至少进行两次伸展运动和抗阻运动。
过度劳累会给活跃的人带来问题，尤其是那些正在接受癌症治疗或正在从癌症治疗中恢复的人。患者应在力所能及的范围内进行锻炼，注意身体的反应并确定何时休息。例如，如果人们感到头晕或失去平衡，就应该停止锻炼。
多次短时间的锻炼比长时间的锻炼更有效。该策略还允许逐渐引入更长、更频繁的锻炼课程。患者应避免在未咨询医生的情况下进行超过中等水平的运动。
先前存在的疾病和其他健康问题可能会限制锻炼。例如，患有心脏病或肺病或严重疲劳的患者应在开始日常锻炼之前咨询医生。
使用导管的患者应避免游泳，因为接触水可能会导致感染。水中的某些阻力练习也可能使导管移位。对于患有骨质疏松症的人来说，大重量可能会对骨骼造成太大压力并导致骨折。
此外，患者应避免进行可能使他们面临受伤风险的特定运动。有平衡问题或足部缺乏感觉的人在运动时往往更容易受伤。这些患者可以考虑向医生询问运动策略以降低这种风险。
计划去当地健身房锻炼的患者应提醒亲人自己在哪里，并携带手机以备紧急情况。如果他们因服用免疫抑制剂或其他原因而面临较高的感染风险，那么在风险降低之前，在公共健身房锻炼可能并不理想。
患者也可以在家锻炼。如果患者在被诊断患有前列腺癌之前没有定期锻炼，他们希望确保自己有合适的身体活动环境。这包括平坦的表面以尽量减少跌倒的可能性和充足的照明。
如果建立正式的锻炼方案似乎难以承受，患者可以寻求将身体活动纳入日常生活中。示例包括：
接受癌症治疗给许多患者带来压力。锻炼不仅对于副作用管理很有价值，而且对于提高生活质量也很有价值。锻炼有益于所有人，无论其健康状况如何，都能改善身体、心理和情绪健康。
然而，如果运动感觉像是一种负担，它可能会产生相反的效果，在患者处理治疗和生活义务的其他方面时产生更多压力。出于这些原因，锻炼应该是有趣的。患者可以尝试多种运动，以确定他们最喜欢哪种运动，以确保他们保持身体活跃。
前列腺癌患者可以更加安心，因为他们知道自己正在接受一支富有同情心、精通肿瘤学各方面的医疗团队的治疗。区域癌症护理协会 (Regional Cancer Care Associates) 的肿瘤内科医生和血液科医生为各种癌症和血液疾病提供最新的循证疗法和综合治疗，在新泽西州、康涅狄格州、马萨诸塞州和华盛顿特区设有 20 多个医疗机构。 联系我们 RCCA 了解更多有关前列腺癌治疗和前列腺癌后性行为的信息。或者在其中一个预约 地点 在你旁边。
Regional Cancer Care Associates 是该国被选中参与肿瘤护理模式 (OCM) 的不到 200 家医疗机构之一； 最近的一项 Medicare 计划旨在改善接受化疗的 Medicare 受益人的护理协调以及护理的可及性和质量。