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癌症治疗期间的情绪健康管理

癌症诊断会带来各种各样的情绪,从恐惧和压力到悲伤和希望。这些感觉是旅程的自然组成部分,可能会随着时间的推移而改变。在区域癌症护理协会 (RCCA),我们了解癌症带来的情感挑战,并提供专家指导和资源来支持患者度过整个治疗过程 癌症治疗.

超过20 地点 RCCA 遍布新泽西州、康涅狄格州、马萨诸塞州和华盛顿特区,致力于确保高质量的癌症治疗触手可及。虽然情绪有时会让人难以承受,但承认并处理这些情绪是保持整体健康的重要一步。

对癌症的常见情绪反应

患有癌症的妇女正在冥想

否认:接受诊断

难以接受癌症诊断是很常见的。否认可能是一种暂时的应对机制,让患者有时间处理这种情况。但是,如果否认会阻止患者寻求必要的护理,与医疗保健专业人员交谈以寻求指导可能会有所帮助。

愤怒:以健康的方式管理挫折

许多癌症患者都会感到愤怒——对情况、医疗专业人员甚至亲人。这些感觉通常源于更深层次的情绪,例如恐惧或无助。寻找健康的宣泄方式,例如与辅导员交谈、参与放松技巧或加入支持小组,可能有助于控制这些情绪。

恐惧与担忧:应对不确定性

患者经常会经历与以下相关的恐惧:

  • 治疗副作用和身体变化
  • 癌症对家庭成员的影响
  • 对未来的不确定性

了解 RCCA 的治疗计划并与您的肿瘤科团队讨论您的顾虑可以帮助减轻焦虑并提供更强的控制感。

压力和焦虑:识别其迹象

癌症治疗但长期焦虑可能会导致:

  • 心跳加速
  • 食欲或睡眠变化
  • 难以集中
  • 肌肉紧张或头痛

如果压力太大,寻求额外的支持可能会有所帮助。

悲伤和抑郁:何时寻求额外支持

虽然悲伤是癌症的正常反应,但持续的绝望、疲劳或对日常活动不感兴趣等感觉可能表明患有抑郁症。如果这些症状持续超过两周,请考虑向心理健康专家或支持网络寻求帮助。

内疚:放下不必要的负担

有些患者会因为自己的诊断结果、生活方式选择或他人给予的支持而感到内疚。与辅导员交谈或参加支持小组可以帮助以健康的方式处理这些情绪。

感恩与希望:通过积极性找到力量

许多患者重新感受到对生活的感激。与亲人共度时光、探索新的爱好或练习正念可以培养感恩和希望的感觉。找到继续参与有意义的活动的方法可以帮助改善整体幸福感。

癌症治疗期间的情绪管理策略

患者可能会发现以下做法有帮助:

  • 表达情绪– 与朋友、家人或专业人士交谈有助于处理情绪。
  • 练习放松技巧– 冥想、深呼吸和写日记可以减轻压力。
  • 保持活跃– 轻度运动可以改善情绪和整体健康。
  • 维护结构– 保持日常生活可以给人一种正常的感觉。
  • 寻求支持– 与辅导员、支持小组或值得信赖的医疗保健提供者交谈可能会有所帮助。

RCCA:在家附近提供富有同情心的癌症治疗

在地区癌症护理协会 (RCCA),我们认识到癌症会影响身体和精神。我们拥有 20 多名 地点 RCCA 遍布新泽西州、康涅狄格州、马萨诸塞州和华盛顿特区,提供专业的肿瘤护理,同时指导患者获取有助于整体健康的资源。

有关 RCCA 综合癌症治疗方案的更多信息,请联系 RCCA 844-346-7222 or 联系RCCA !

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我们在这里为您服务

欲了解更多信息或安排约会,
呼叫 844-346-7222. 您也可以致电 RCCA位置 离你最近的。

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Regional Cancer Care Associates 是该国被选中参与肿瘤护理模式 (OCM) 的不到 200 家医疗机构之一; 最近的一项 Medicare 计划旨在改善接受化疗的 Medicare 受益人的护理协调以及护理的可及性和质量。