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如何降低患前列腺癌的风险

前列腺是男性生殖系统的一个器官,负责产生维持和运输精子的精液。癌细胞可能在前列腺中发育,导致癌症。 前列腺癌 是美国男性中第二常见的癌症,也是老年男性中最常见的癌症(不包括皮肤癌)。虽然前列腺癌的许多危险因素无法改变——例如男性的年龄或种族/民族背景——但其他因素可以改变。在本文中,美国最大的肿瘤学专家网络之一区域癌症护理协会 (RCCA) 回顾了该疾病的风险因素以及男性可以采取的降低风险的步骤。

两名活跃男子在公园跑步锻炼以预防前列腺癌

了解风险因素

医学研究人员已经确定了一些可能增加人们患前列腺癌风险的风险因素。危险因素并不能保证一个人一定会患上某种疾病,许多具有一种或多种前列腺癌危险因素的人从未被诊断出患有这种疾病。相反,一些患有前列腺癌的男性没有已知的该疾病的危险因素。

前列腺癌的危险因素 可以分为两类  不可修改和可修改。第一种类型,例如年龄,超出了男人的控制范围,而可改变的风险因素——至少在某种程度上——在男人的控制能力范围内。不可改变的风险因素包括:

年龄

前列腺癌在老年男性中最常见。尽管年轻男性也可能患前列腺癌,但风险随着年龄的增长而增加。

种族/民族/地理

在所有种族或族裔群体中,非裔美国男性患前列腺癌的风险最高。他们也比白人更有可能死于这种疾病。前列腺癌在北美、西北欧、澳大利亚和加勒比地区比世界其他地区更常见。

基因突变

遗传变化在前列腺癌的发展中发挥作用。这些变化可能是遗传的或后天获得的。遗传基因是由父母遗传给一个人的基因。个人有 林奇综合症 or BRCA1 或 BRCA2 基因 患有其他不太常见的遗传综合征的患者患前列腺癌的风险较高。

获得性基因突变会在一生中不断发展。这些变化发生在源自最初突变细胞的细胞中。大多数与前列腺癌相关的基因突变都是获得性的。

家谱

如果男性的父亲或兄弟患有前列腺癌,则该男性患前列腺癌的风险是平均风险的两倍以上。如果不止一名亲属患有或患有前列腺癌,或者其中任何一个人在患病时相对年轻,则风险也会更大。研究人员发现,兄弟患有前列腺癌比父亲患有前列腺癌的风险更大。尽管如此,大多数患有前列腺癌的男性并没有该病的家族史。

其他风险因素

其他因素可能会增加前列腺癌的风险,尽管科学家尚未确定其中许多因素会增加风险的程度。与前述因素相比,患者对这些危险因素有更多的控制能力。他们包括:

  • 饮食: 以大量摄入高脂肪乳制品和红肉、水果和蔬菜含量低为特征的饮食会增加患前列腺癌的风险。
  • 肥胖: 超重似乎会增加患快速生长的前列腺癌的风险。
  • 接触某些化学物质: 某些职业(例如消防)会使人们接触可能增加前列腺癌风险的化学物质。
  • 吸烟: 一些证据表明吸烟可能会增加死于前列腺癌的可能性。
  • 性传播感染: 淋病和衣原体等性传播感染可引起前列腺炎症,从而可能增加癌症风险。
  • 前列腺炎(前列腺炎症): 前列腺炎可能会增加风险,因为在癌性前列腺组织样本中经常检测到炎症。
  • 输精管切除术: 接受输精管结扎术可能会稍微增加患前列腺癌的风险。

改变生活方式以降低前列腺癌风险

尽管前列腺癌与许多可改变的风险因素之间的联系不如不可改变的风险因素的影响那么明确,但男性仍然可以改变生活方式来降低风险。考虑以下策略:

改变饮食习惯

以下饮食习惯可能会降低患前列腺癌的风险:

  • 多吃水果和蔬菜,尤其是绿叶蔬菜。
    • 煮熟的西红柿含有一种称为番茄红素的抗氧化剂,已被证明可以阻止癌细胞的生长。
    • 西兰花和花椰菜等十字花科蔬菜含有化合物萝卜硫素,可以预防前列腺癌。
  • 将红肉换成鱼和植物蛋白,并避免吃烧焦的肉。
  • 限制反式脂肪和饱和脂肪的摄入量,并用更健康的脂肪代替,例如 omega-3 脂肪酸。
  • 注意钙的摄入量,并选择通过植物性食物而不是补充剂来增加钙。
  • 食用豆制品和绿茶。

定期锻炼

锻炼对所有人都很重要。除了帮助控制体重之外,它还可以减少炎症并增强免疫系统。在咨询医生后,人们应该进行适合自己身体健康水平的锻炼。

戒烟并限制酒精摄入量

戒烟对健康有很多好处,包括降低患前列腺癌的风险。人们还可以考虑停止饮酒或至少显着降低酒精摄入量。

维生素和补充剂可以帮助降低前列腺癌风险吗?

关于各种维生素和补充剂是否有助于降低前列腺癌风险的科学证据正在迅速发展和不稳定,一项研究有时与几年前进行的研究结果相矛盾。例如,最近对维生素 E 的研究表明,它可以降低患前列腺癌的几率。随后的研究表明相反的情况——服用维生素 E 补充剂的人患前列腺癌的风险略高。

同样,叶酸是一种维生素 B,存在于多种食物中,也作为补充剂出售。叶酸的基础是叶酸,存在于绿色蔬菜和全麦面包中。研究表明,从食物中摄入足够的叶酸可以降低患前列腺癌的风险,但服用叶酸补充剂可能会增加患前列腺癌的风险。

与此同时,异黄酮(大豆蛋白)在降低前列腺癌风险方面的功效研究前景广阔。底线:在服用任何维生素、补充剂、草药或其他物质之前,请先咨询医生,以降低患前列腺癌或其他疾病的风险。

识别前列腺癌的症状

前列腺癌在早期通常不会引起任何症状。此外,即使存在,前列腺癌的许多症状也是非特异性的,这意味着它们可能是由多种病症中的任何一种引起的,其中大多数不涉及癌症。例如,排尿困难可能是由与年龄相关的前列腺大小良性增大引起的。

许多症状的出现是由于前列腺在体内的位置所致。随着肿瘤的生长,它可能会压迫并阻塞膀胱和尿道,影响排尿。前列腺癌还可能抑制性活动,因为前列腺是精液产生的重要组成部分。以下是可能提示前列腺癌的体征和症状:

  • 排尿增加
  • 晚上突然想小便
  • 排尿时疼痛(烧灼感、刺痛)
  • 尿液中的血液
  • 尿流变慢、中断
  • 膀胱和肠道控制能力下降
  • 用力或用力排尿
  • 直肠受压或不适
  • 排便差异
  • 勃起功能障碍的发作
  • 射精时疼痛
  • 射出的液体比正常少
  • 精液或精液中带血

随着前列腺癌的进展,身体其他部位可能会出现症状。疼痛在癌症扩散(医学术语为转移)的区域很常见,而骨骼是前列腺癌转移最常见的部位。当前列腺癌扩散到骨骼时,可能会导致骨盆、臀部和脊柱疼痛以及骨折。转移瘤还可能压迫神经,导致麻木和无力。前列腺癌也可能出现疲劳和突然体重减轻。

症状可能因前列腺癌的类型而异。各种种类 前列腺癌类型 包括:

  • 腺泡腺癌
  • 导管腺癌
  • 小细胞神经内分泌癌
  • 肉瘤样癌
  • 移行细胞癌
  • 前列腺肉瘤
  • 集合管癌
  • 粘液腺癌
  • 鳞状细胞癌

早期检测的重要性

这个 五年相对生存率 与其他癌症相比,前列腺癌的发病率特别高,但在早期发现和治疗的前列腺癌中,该发病率最高。

如果癌症是局部的(尚未扩散到前列腺外)或区域性的(仅扩散到附近的结构或淋巴结),则 5 年生存率大于 99%。然而,如果前列腺癌距离较远(已扩散到距离前列腺更远的身体部位),这个数字就会下降到 32%。

因此,早期检测对于获得最佳结果至关重要。具有上述任何危险因素或正在经历前列腺癌症状的患者应联系医生进行评估。

RCCA 的前列腺癌治疗

RCCA 经验丰富、富有同情心的肿瘤内科医生团队提供多种服务 前列腺癌治疗。考虑到个人的整体健康状况、癌症分期和其他因素,RCCA 肿瘤内科医生为每位患者制定个性化的治疗计划。治疗方案包括:

在 RCCA 预约

患者可以从区域癌症护理协会敬业的肿瘤内科医生和血液学家团队那里获得最先进的治疗方法和全面、富有同情心的护理。拥有 22 个社区 地点 在新泽西州、康涅狄格州以及整个华盛顿特区,RCCA 提供优质的近家护理服务。 联系我们 RCCA 了解有关前列腺癌治疗和其他肿瘤服务的更多信息,或 请求预约

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Regional Cancer Care Associates 是该国被选中参与肿瘤护理模式 (OCM) 的不到 200 家医疗机构之一; 最近的一项 Medicare 计划旨在改善接受化疗的 Medicare 受益人的护理协调以及护理的可及性和质量。