根据 RCCA 的皮肤肿瘤学家的说法，如何享受阳光下的乐趣

当长时间暴露在紫外线下时，皮肤细胞中的 DNA 会被紫外线破坏，从而导致基因突变。 一旦出现这些缺陷，就会导致恶性肿瘤扩散到全身。

如何保护自己免受紫外线辐射

紫外线辐射的不利影响可能会让您在享受夏日天气时三思而后行，但在外出冒险时请谨慎行事，以确保自己的安全。 下次您准备去海滩度假或后院烧烤时，请遵循我们的皮肤肿瘤学家的这些建议：

• 涂上可靠的防晒霜。 如需严格保护，请使用防晒系数 (SPF) 至少为 30 的防晒霜。数值越高，意味着对有害紫外线的防御能力越好。
• 穿颜色鲜艳的衣服。 较深的颜色会吸收阳光，因此会向您的皮肤输送更多的紫外线。 另一方面，较亮的颜色有助于将光线反射出您的身体。
• 戴防紫外线太阳镜。 暴露于紫外线与眼睛损伤有关。 幸运的是，佩戴防紫外线太阳镜提供了可靠的防御措施。
• 考虑具有 SPF 特性的化妆品。 防晒化妆品不能替代防晒霜。 但是，它们可以提供一些额外的保护。
• 仔细安排您的日晒时间。 紫外线在上午 10 点到下午 4 点之间达到峰值，在春季和夏季最强。 当您向赤道行进并移动到更高的海拔高度时，紫外线伤害的风险也会增加。 如果您计划在高风险环境中度过一段时间，请务必特别注意上述步骤。

联系 RCCA

如果您认为自己可能有患皮肤癌的风险，请咨询您的家庭医生。如果确诊，请寻求皮肤科医生或皮肤肿瘤科医生的转诊。

许多被诊断患有皮肤和其他疾病的人 癌症类型 RCCA 是一个由 100 多名肿瘤内科医生和血液科医生组成的团队，他们的患者患有实体肿瘤、血液癌症和良性血液疾病。RCCA 拥有 25 名 地点 遍布新泽西州、康涅狄格州、马萨诸塞州和华盛顿特区，使患者能够在家附近接受尖端治疗。