与癌症作斗争会对一个人的身体、精神和情感提出巨大的要求。 尽管近年来医生在治疗疾病和控制治疗副作用的能力方面取得了显着进步，但与癌症打交道有时仍是一项艰巨的考验。 因此，以不同的方式，也可以跑步或步行 26.2 英里。 以下是 Regional Cancer Care Associates, LLC (RCCA)（美国最大的肿瘤学网络之一）的两位肿瘤学专家如何根据自己作为马拉松运动员的经历来更好地理解和鼓励他们的患者。
对于 DO 的安德鲁·伯恩斯坦 (Andrew M. Bernstein) 来说，即将成为父亲的压力——从字面上看——为他开始跑步养生提供了动力，这让他在 30 年内完成了 10 多场马拉松比赛。
“我一直讨厌运动，”在医院照顾病人的肿瘤内科医生和血液学家说。 皇家特许会计师协会位于新泽西州庞普顿平原的办公室。 他解释说，陪伴他的妻子去看她的产科医生会让天平倾斜，有利于保持健康。 “当我们怀上第一个孩子时，我和我的妻子一起去她的头三个月称重，当我们在那里时，我也称重了。” 虽然这次访问表明母亲和孩子都很好，但也显示父亲超重了 60 磅。
这一发现提示 伯恩斯坦博士 改变他的饮食习惯，并最终（不是立即）开始跑步。 “我在 5 年 2009 月跑了我的第一个 10K，一年后又跑了 2011K。 我的第一个半程马拉松是在 XNUMX 年，六个月后我完成了我的第一个马拉松，”他解释道。 他跑过五次纽约马拉松，两次波士顿马拉松，六次费城马拉松和新泽西马拉松，还跑完了芝加哥、南卡罗来纳等地的马拉松。 凭借纽约市、费城、芝加哥和柏林，Bernstein 博士只需跑完伦敦和东京的比赛，就可以跻身完成雅培世界马拉松大满贯系列赛的精英跑者行列。
大多数早晨，医生大约 4:30 起床，然后在 5:15 或 5:30 与一群朋友会面，跑 6 到 10 英里。 “我认为这让我的工作更有效率，让我能够以更好的方式为我的病人服务，”伯恩斯坦博士谈到跑步带来的心理、身体和情感益处时说。 他补充说，长跑提供了时间和不受干扰的情况，使他能够深入思考患者的治疗计划，并考虑任何调整或新方法是否可能有益。
长跑也为伯恩斯坦医生提供了一种与患者建立融洽关系并从非医学角度给予他们鼓励的方式。 “我的办公室里有几张马拉松照片，有时会引发讨论，或者病人会问我，‘你为什么这么健康？ 你做什么工作？' 我们将讨论它。 我总是强调，跑马拉松或任何其他成就的意义取决于你在生活中所处的位置以及你能够做什么。 对于正在接受化疗的人来说，那是他们的马拉松，我告诉他们我非常尊重他们所做的事情。”
走不跑：肿瘤科护士的诊断和决心的故事
无论她训练多长时间和多努力，注册护士、OCN 的 Lisa O'Brien-Russell 似乎都无法发展成为一名跑步者所需的呼吸储备。
“我第一次开始跑步时呼吸急促，这在 40 岁时并不奇怪，但随着时间的推移并没有好转，这通常是这种情况，”这位肿瘤护理专家解释说，他在 皇家特许会计师协会位于康涅狄格州西哈特福德的办公室。
由于对她缺乏改善感到沮丧，这名护士去看了一位心脏病专家，后者通过跑步机测试评估了她的运动能力。 “在心脏病专家告诉我停止之前，我还没有进行接近一分钟的测试。 在开始的几秒钟内，我的心率上升到每分钟 180 次，”O'Brien-Russell 回忆道。 这一令人担忧的发现促使进行了进一步的测试，最终确定了房间隔缺损，即心脏两个上腔室之间的壁上的一个洞。 她还被诊断出患有左束支传导阻滞，这是一种常见于房间隔缺损患者的异常心电图模式。
心脏病专家下令，不要再跑步了。
O'Brien-Russell 决心调整她的计划而不是放弃它们，因此成为一名坚定的步行者。 确诊后十多年，她完成了两次纽约市马拉松比赛，在 6 年的比赛中以 05:2015 的成绩完成比赛，并参加了 100 多场不同长度的其他跑步/步行比赛，平均单项比赛-在 COVID-19 颠覆去年的比赛日程之前的每月速度。
在 11 到 13 分钟的任何地方走一英里，护士报告说，许多决定陪她散步的慢跑朋友发现他们必须快点跟上。 然而，除了记录的英里数、步数和完成的事件之外，对 O'Brien-Russell 来说最重要的数字还包括她为有价值的事业筹集的资金。 她和其他人组织了一项年度活动，以纪念一位几年前去世的同事，该活动产生了大约 40,000 美元的捐款，这些捐款分配给了各个慈善机构。 她还参加了有益于动物福利组织、为无家可归者和饥饿者服务的团体以及前列腺癌研究计划的步行/跑步活动。
O'Brien-Russell 在得知她患有严重的心血管疾病后多年参加了许多比赛，她说：“我认为任何人都不应该说，'我不能参加比赛。' 无论您是在 12 分钟、90 分钟还是更长时间内跑完一英里，都没有关系。 这仍然是一英里，您已经超越了坐在沙发上的每个人。 无论你是快跑、慢跑还是步行，你仍然会获得同样的‘跑步者快感’。” 她补充说，研究表明，快走可以提供跑步带来的大约 XNUMX% 的健康益处——并且大大降低了困扰跑步者的急性和慢性肌肉骨骼问题的风险。
O'Brien-Russell 为她的肿瘤护理实践带来了同样的热情和鼓励。 “我喜欢肿瘤学。 你永远不会有两次相同的一天，但随着时间的推移，你会看到相同的患者并与他们建立关系。 事实上，你不仅可以看到并了解病人——你还可以了解他们的家人和朋友，你还可以教书，这是我喜欢的。”
例如，也许她教给我们的最重要的一课是令人惊讶和可怕的诊断不是放弃的理由； 相反，这是调整的理由，以便以新的方式继续前进。
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伯恩斯坦博士和奥布莱恩-拉塞尔是 RCCA 肿瘤网络 20 多个护理中心的 100 多名肿瘤科医生和护理临床医生中的一员，该网络遍布新泽西州、康涅狄格州、宾夕法尼亚州和华盛顿特区。
RCCA 的医生、护士和其他医疗保健专业人员每年为大约 22,000 名新癌症患者和 225,000 名确诊患者提供护理，为这些患者提供免疫治疗、靶向治疗、细胞疗法和其他尖端治疗和诊断方式，以及作为进入临床试验。 在整个 COVID-19 大流行期间，他们提供的癌症护理服务一直有增无减。
Regional Cancer Care Associates 是该国被选中参与肿瘤护理模式 (OCM) 的不到 200 家医疗机构之一； 最近的一项 Medicare 计划旨在改善接受化疗的 Medicare 受益人的护理协调以及护理的可及性和质量。