饮食预防乳腺癌的进展

许多 Regional Cancer Care Associates 患者想知道改变饮食是否有助于预防 乳腺癌，减缓它的进展或防止它回来。 一些研究人员已经能够将某些食物与降低风险联系起来，但在大多数情况下，还没有定论。 然而，大多数研究人员似乎都同意健康饮食，尤其是低脂食物和大量蔬菜的饮食，可能是最有益的。

如果您是乳腺癌患者或幸存者，请与您的医生或营养师讨论您自己的饮食。 他们可能会推荐适合您需要的特定饮食计划。

地中海饮食

一些研究表明，地中海饮食可能能够预防疾病进展。 这主要是因为地中海饮食相当均衡。 它主要由蔬菜、水果、坚果、豆类、谷物、橄榄油和鱼组成。

• 蔬菜. 一项研究表明，营养丰富、 植物性饮食 可能有助于抵御乳腺癌。 另一个推荐 羽衣甘蓝、南瓜和红薯 特别是因为它们富含类胡萝卜素、具有抗癌特性的抗氧化剂。 人们相信某些类型的食物，如蔬菜，可以降低您的身体患乳腺癌的风险。
• 豆类和谷物. 几项研究发现，高纤维饮食可能会减少复发。 纤维有助于患者保持健康的体重，这很重要，因为在某些情况下超重可能是癌症的危险因素。
• 鱼. 鱼富含 omega-3 脂肪酸，这与积极的乳腺癌前景有关。 如果您担心乳腺癌转移或复发，鲑鱼、黑线鳕、鳕鱼和沙丁鱼尤其适合您的饮食。

与您的医生交谈

尽管对食物和乳腺癌的进展进行了一些研究，但仍然没有医生都能同意的特定饮食。 治疗后，一些乳腺癌患者可能体重过轻、超重或荷尔蒙水平异常。 有时，激素疗法会导致乳腺癌患者血液中出现高水平的坏胆固醇，因此对他们来说，控制饮食以纠正这一问题可能很重要。 一些患者还可能出现骨骼健康下降和其他副作用。

不幸的是，没有神奇的食物可以减缓乳腺癌的进展。 但是，坚持健康、均衡的饮食并确保摄入足够的维生素和矿物质可以帮助保持身体强壮。