自1980世纪50年代中期以来，美国的结直肠癌发病率一直在下降。然而，20岁以下成年人的发病率却在上升。虽然结直肠癌传统上与老年人有关，但XNUMX岁左右的年轻人也正在被诊断出患有结直肠癌。因此，每个人都应该了解如何预防结直肠癌。 结肠癌。通过尽早选择健康的生活方式，任何年龄段的人都可以降低患癌症的风险。
许多结肠癌患者会寻求区域癌症护理协会 (RCCA) 的治疗。RCCA 由 100 多名肿瘤内科医生和血液科医生组成，为 25 岁以上的实体瘤、血液系统癌症和良性血液疾病患者提供治疗。 地点 遍布新泽西州、康涅狄格州、马萨诸塞州和华盛顿特区。他们致力于教育患者，同时提供创新的护理。
接下来，我们将探讨结肠癌，并提供 5 个个人可以遵循的重要提示，以改善他们的结肠健康。
结直肠癌（又称结肠癌）是一种起源于结肠的癌症。癌症是由不受控制的细胞生长引起的。在健康状态下，细胞以恒定的速率繁殖。这使得新细胞能够不断取代死亡的细胞。然而，偶尔基因突变会改变生长指令。这会导致异常细胞快速分裂和繁殖。这种快速生长的肿块被称为肿瘤，它会迅速挤占健康细胞，并阻碍器官功能。
结肠又称大肠，其功能是从消化的食物中去除水分、营养物质和电解质。一旦有用的物质被排出，食物就会以废物的形式排出体外。
大多数结肠癌始于结肠内壁。如果结肠内壁因疾病或饮食选择而发炎，细胞DNA可能会受损。这会增加癌性肿瘤形成的可能性。
早期结直肠癌并不总是会出现症状。因此，常规 放映 是检测的重要组成部分。常规结直肠筛查可以识别癌前病变 息肉 早期癌症最容易治疗。美国癌症协会 (ACS) 建议中等风险人群从 45 岁开始筛查。建议的筛查频率取决于所使用的检测方法：
高危人群应考虑尽早开始筛查。有结肠癌家族史者应在40岁时或比最早确诊病例早10年进行筛查。患有林奇综合征或遗传性结肠癌综合征者可早在20岁就开始筛查。个人应咨询医疗保健提供者，了解最佳检测频率。
许多确诊为结直肠癌的患者同时患有糖尿病或肥胖症，这是结肠癌的两个主要危险因素。事实上，根据2023年的一项研究， 结肠癌发病率与体重指数（BMI）成正比这是因为肥胖会导致慢性炎症，从而损害结肠DNA细胞。它还会增加胰岛素水平。胰岛素促进细胞生长，这也可能增加癌症风险。因此，保持健康体重对于预防癌症至关重要。
控制体重的一个重要部分是锻炼。规律的体育锻炼有助于防止脂肪形成。它还能提高抗氧化水平，从而减少慢性炎症和胰岛素抵抗。
健康饮食也很重要。加工食品、含糖食品和高脂肪食品会导致体重增加，从而增加患癌风险。它们还会改变肠道内的有益菌群，可能刺激结肠内壁并引发炎症。与其食用这些食物，不如考虑以下建议：
这些饮食选择可以使身体更健康，并降低患癌症的风险。
酗酒是另一种主要的结直肠癌 风险因素虽然这种情况在男性中比女性更常见，但两类人群都会受到影响。酒精饮料含有乙醇，饮用后会损害结肠内壁。这可能会引起炎症，降低人体吸收营养的能力，从而增加患结直肠癌的风险。
为了预防癌症，人们应该戒酒或限制饮酒。目前的建议是男性每天最多饮酒两杯，女性最多饮酒一杯。
吸烟有害健康，原因有很多。结直肠癌风险只是其中之一。烟草烟雾中含有超过7,000种不同的化学物质，其中250种已知有害。至少有69种可致癌。这些被称为致癌物的毒素会改变DNA，导致细胞发育异常。致癌物与酒精结合时尤其危险，因为酒精更容易进入消化道内壁细胞。
所有烟草产品，包括电子烟和蒸汽笔，都含有致癌化学物质，对使用者的健康构成严重风险。它们还会带来其他长期健康后果，包括心脏病、糖尿病、中风、肺病等等。
有一些支持服务可以帮助人们戒烟。美国疾病控制与预防中心 (CDC) 提供戒烟热线 1-800-QUIT-NOW，该热线提供多种语言的戒烟指导。美国癌症协会也提供在线和电话工具，电话为 1-800-227-2345。
最后，人们可以通过参与自身护理来降低结直肠癌风险。这包括关注身体的任何变化。如果在任何年龄段出现结直肠癌症状，患者应咨询医生并申请筛查。需要注意的体征包括：
值得注意的是，绝大多数出现上述一种或多种症状的女性和男性并非患有结肠癌。尽管如此，咨询医生这些症状仍然至关重要，尤其是在症状明显、突然出现或持续较长时间的情况下。如果病因是癌症，那么及时治疗是改善治疗效果的最可靠方法。
当人们了解结肠癌的病因和风险因素时，他们就能主动预防结肠癌。RCCA 为患者提供教育，帮助他们避免危及生命的癌症。RCCA 的专家每年为超过 30,000 名新患者和 265,000 名老患者提供护理。RCCA 的医生为患者提供创新疗法，包括 免疫疗法 和 靶向治疗、尖端诊断以及大约 300次临床试验 在离家近的社区中心。
结肠癌的风险因素有哪些？
结肠癌的危险因素包括：
为什么结肠癌筛查很重要？
定期筛查可以提高在症状出现之前发现结肠癌的可能性。这使得治疗能够在早期阶段开始，从而获得更好的预后和治疗效果。
如何预防结肠癌？
人们可以通过健康饮食、经常锻炼、控制体重以及避免饮酒和吸烟来降低患癌风险。此外，还应定期进行筛查，并在出现任何症状时进行检测。
Regional Cancer Care Associates 是该国被选中参与肿瘤护理模式 (OCM) 的不到 200 家医疗机构之一； 最近的一项 Medicare 计划旨在改善接受化疗的 Medicare 受益人的护理协调以及护理的可及性和质量。